Ergonomia

Ergonomia

Ciência que estuda a relação entre o Homem e o trabalho que executa, procurando desenvolver uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador e a eficiência do sistema produtivo.Objetivos da ergonomia
Aumentar a eficiência organizacional (e.g., produtividade e lucros)
Aumentar a segurança, a saúde e o conforto do trabalhador

Objetos de estudo alvo de análise pela ergonomia com o objetivo de diminuir os perigos e prevenir erros e acidentes
Posturas adotadas pelos trabalhadores
Movimentos corporais efetuados
Fatores físicos ambientais que enquadram o trabalho
Equipamentos utilizados


Tipos de intervenção da ergonomia
Conceção de postos e métodos de trabalho, ferramentas, máquinas e mobiliário
Correção de problemas identificados através de metodologias próprias
Sensibilização, informação e formação sobre os métodos e técnicas mais adequados para realizar as suas tarefas

Regras básicas de ergonomia no computador

• Estar a uma distância não inferior a 50cm e não superior a 1m do monitor
• É recomendavel que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo
• Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato.
• Manter os acessórios e elementos para o trabalho a uma distância de fácil acesso.
• Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar confortavelmente.

http://www.crpg.pt/empresas/recursos/kitergonomia/Paginas/ergonomia.aspx